乌发是指改善须发的干枯、黄、灰、白的状况,使须发黑亮、润泽、柔软、有韧性。中国大多数民族都为黑发,正常生长的毛发为黑色,或黑中带有褐色。少数人头发为褐色,只要有光泽、活力,就属于正常。如果毛发出现干枯、萎黄就不是正常现象,不但不美观,还表明身体健康状况不好。白发是衰老和疾病的表征...
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,这句话体现了四季的顺时养生,然而这是一个大的范围,有也一些人或者说一大批人就是例外,不能生拉硬套这句话,比如有实热正盛的人就不适合吃姜,不论哪个季节。究其原因就要考虑到虚实、寒热等因素,虚则补之,实则泻之、寒者温之,热者凉之这两句话就是对应了虚实寒热的养生思...