小王今年刚过40岁,平时工作很忙,经常加班到深夜。他发现自己的睡眠出了问题,晚上不到10点就困了,但总是在凌晨3、4点就醒来,然后再也睡不着。他觉得很奇怪,以前从来没有这样过,难道是自己老了吗?他担心这样会影响他的身体和工作,于是上网查了一下相关的资料,发现原来这种情况并不少见。...