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不少人被8小时睡眠论忽悠了！60岁以后，最佳的睡眠时长是多少？(组图)
2023-08-15

最近总是不到十点就开始困，所以我一般十点就开始睡，睡到早上六点起床，刚好可以睡满8小时。但奇怪的是，经常在凌晨三四点左右醒来，然后就睡不着了，不是老人才会出现这种情况吗？难道我这是衰老的征兆吗？这是一则粉丝发来的求助私信，那经常凌晨两三点醒来，到底是怎么回事？一、总在凌晨3、4点...

确诊脂肪肝后，须吃药治疗？不一定，做好这4点，或可修复肝脏！(图集)
2023-01-03

脂肪肝，指的是由于各种原因使得肝脏细胞堆积过多脂肪，从而引起的一种病变。一旦患上脂肪肝，患者的肝脏功能会受到影响，很容易出现身体乏力、消化功能降低以及右上腹不适感等一系列症状。如果形成重度脂肪肝的话，会导致肝脏纤维化，甚至是硬化，从而严重影响到患者的健康。所以在患有脂肪肝后，一定...

胃病三分靠吃药，七分靠调养，养成这五大习惯，比胃药效果好(组图)
2022-11-22

有很多人的胃是不好的，话说试药三分毒。其实平时养成一下良好的习惯也是可以养胃的，今天小编告诉你怎么养胃!1、养胃，就要有规律的生活，这个规律的生活，涉及到的内容有，起居，饮食，运动，情绪，以及规律的性生活，还有针对性的养胃食物。2、起居规律：定时睡觉，定点起床，定点吃饭，定点洗澡...

男孩7岁没有衣服穿，邻居看不下去送衣服，妈妈：孩子不能穿衣服(图集)
2022-08-16

在即将到来的夏天，是很多宝妈的噩梦，宝宝还小的时候，穿着衣服会很热，不穿衣服又怕晒伤。孩子稍微大一点，也不喜欢穿衣服，那种出汗后黏糊糊的感觉糟透了，即使有空调也不能一直吹。热的时候不喜欢穿衣服，这是我们的自主选择，但有些小朋友没有这个选择，穿与不穿不是自己说的算的。案例有这样两位...

睡前有这4个习惯，利于养护皮肤，皱纹少不显老，令人羡慕(组图)
2021-06-26

相信很多女性都会害怕老，怕老的原因就是怕丑，很多人为了延缓衰老，为了让皮肤状态看起来更年轻，不仅是使用一些护肤品，还有很多女性去做一些美容项目，就是为了能够叫住衰老的步伐，其实女人一旦过了30岁以后，皮肤就没有那么紧绷了，就会渐渐的老去，皮肤是状态看起来显...

父母一定要“逼”孩子养成的10个习惯！(终身受益)(图)
2021-06-12

优秀就是一种习惯。美国心理学家威廉·詹姆士说："播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。"习惯的力量异常强大，能将一个人送入天堂，也可将一个人拖入地狱。不良的习惯驱使孩子偏离正道，而好的习惯可以推动孩子在人生道路...