经常感冒，其实代表免疫力差，身体不好。免疫系统要经常被病毒激活一下，才会越来越强。常年不感冒的人，免疫力差，一生病就是癌！回想一下，你有多久没有感冒了？自冬天以来，天气突然下降，更多的人感冒了。但感冒真的幸运吗？长期不感冒的人免疫力差，容易患癌症，这是真的吗？为什么有的人容易感冒...
新冠疫情不断反复，这不仅会影响到我们的生理健康，还会影响心理健康。很多人时刻关注着疫情发展的最新动向，难免产生焦虑甚至恐惧的情绪，甚至会影响到睡眠质量。还有部分人群由于居家办公作息不规律，常常晚睡或失眠，长期如此，睡眠质量越来越差。疫情下，如何自我调适呢？对此，搜狐健康采访了清华...
随着西方国家不断解除疫情封锁措施，不少人正在恢复疫情前的生活：早晨在疲倦中挣扎醒来，吃早餐、打包午餐，和孩子一起走出家门。正常作息时间对熬夜的人和睡眠时间不规律的人们来说尤其困难。明尼苏达州梅奥诊所的睡眠医学专家Bhanuprakash Kolla博士说：...
