人的一生，总要经历不同的生命阶段。而50岁，恰好是一个养生黄金期。俗话说得好，五十而知天命。人们大多在50岁以后，身体各种潜伏的疾病，便逐渐爆发出来。所以，50岁以后，也被称为危险年龄期。如果能够平安度过，或许可以健康且长寿！那么，50岁以后，人们应该如何...

眼睛酸痛是警讯就医前自检三步骤根据统计，多数人固定每半年检查牙齿，但会定期检查眼睛的人却少之又少，一般人通常是视力出现问题才会就医。自古以来「眼睛」被视为非常重要的器官。古文「眼科论」有云：世之最贵者，莫过于人。人之最贵者，莫过于目。眼乃一身之珍宝，能观万...

液晶萤幕LED背光源所散发出的蓝光不只使眼睛容易疲劳，还会导致失眠等症状，因此为了保护眼睛避免接收电脑与智慧型手机所释出的蓝光，视力良好的人也开始戴眼镜了，不过这真的有效吗？除了配戴抗蓝光眼镜以外，也可以藉由更换萤幕底色达到抗蓝光的效能。萤幕变色就有抗蓝光...

中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3招，改善眼睛疲劳和老化。眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3个方法，让眼睛变年轻。眼睛老化、生病根源在于脏腑现代人保养得很好，单从皮肤和外观很难明显看到老的证据。可是只有一个举动，能真...

俗话说，一切从头开始，衰老也是如此！而所有人，都会面临老去，也都逃不过岁月的痕迹。但是，很多人保养的好，所以衰老会晚些来临。男人虽嘴上不说，其实也不愿意过早地老去！那么，如何来判断男性是否衰老呢？男人衰老，从头开始，出现3个异常，你已不再年轻了1、发量变少...

经常会有孩子家长问我家孩子4岁，视力只有0.5，这么差怎么办呀?、我的孩子都能看到2.0哦，视力肯定非常好了吧?那么，孩子视力2.0，是不是就证明孩子视力特别好呢?孩子视力只有0.5，就说明视力一定非常差吗?答案当然是不一定！普通大众认为好视力可能是这样的...

男性出现衰老的变化，和女性不一样，往往是不明显的。可能表现在头发和感觉上，一眼并不能看出来，这是因为男性独特的生理结构的影响。但他们的衰老的出现也是有特征的，往往是从头部开始，会出现很多的不适感，告诉你真的老了，不要自欺欺人，还不承认。 男性衰老，...

近视，科学解释为调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。 通俗来说，近视又名“十米外雌雄不辨，二十米外人畜不分”综合症。如果哪天我在腐败街遇到你，我没有打招呼，不要误会，我不是喝昏噢，而是没戴眼镜，真的看不见啊啊啊啊！ 原谅每...

大千世界，无奇不有。我们总是在不断探索发现未知，觉得那些新奇的事情才值得花时间去研究和感知，却往往忽略了身边最常见却最令人惊讶的事实。可当你了解到这些事实之后，就会发现，哇，原来还有这么多我不知道的可爱存在呀～～不信的话，今天就跟着菌菌一起去发现一下吧。#...

身体有4个表现，可能脑梗要发生

吃什么长胖？ 吃什么得“癌”？ 吃什么升血糖、堵血管？ 大家应该都可以说个七七八八的答案出来吧！但是我要问你，吃什么危害视力，你可能一个都说不出来…… 其实，不要老怪着手机让你近视、看不清。有一种美味，天天吃、吃太多，就是自己在跟你的眼睛抢营养、...

大蒜在调味品界占有非常重要的地位，比如在南方，大蒜是炒菜中一种重要的配料，烹饪菜肴都少不了它；而在北方，大蒜就是可以直接食用的食材。大蒜具有浓烈的蒜辣气，味辛辣，有刺激性气味，但是大蒜具有抗癌功效，所以深受大众喜欢。 现代医学研究证实，大蒜含有10...

久盯萤幕、长时间阅读又让你眼睛发酸、干涩难耐吗？日本知名针灸师传授独门绝技，同时按压额头上3处穴道，能帮助有效促进血液流动、防止眼睛疲劳，甚至有患者天天做后，白内障、黄斑部病变也因此停止恶化！ 日本知名针灸师独门穴位帮助促进血液流动、改善眼睛疲劳问...

肩膀酸痛又称为“肩凝”，也就是肩膀彷佛被凝结住，不太能动的感觉。为什么喜欢把事情往身上揽的人容易有肩膀酸痛的问题呢？这一切都和僧帽肌有关。 所谓的“僧帽肌”，就是将头部和肩部向后拉的背部肌肉，从颈椎和头骨底部，经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨，上层...

视力下降成为当代年轻人的通病，如何才能改善视力呢？据《法兰西西部报》报道，拥有良好视力的基础是保护眼健康，戒掉5个坏习惯将帮你轻松保持眼部健康。 1.眼睛长时间盯屏幕 无论是在工作还是在家中休息，人们会长时间盯着屏幕，如电脑、平板、智能手机、电视等，造...

公车开过来时看不清楚是几号公车、搭手扶梯时突然抓不准距离、开车的时候反应变慢──这些都与动态视力有关，动态视力会在40岁开始下滑，在日常生活中带来诸多潜在的危险，而透过适当的锻炼，就有助于改善！ 视力分为两种肌力衰退会导致动态视力变差 平时提到视力时，...

【早安健康／本部千博（眼科诊所院长）】现代人多半处于视力危机中，日常生活里，因为频繁使用电脑和智慧型手机等电子产品，很多人从小就必须和眼镜或隐形眼镜为伍，或为眼睛疲劳和干眼症所苦，老花也有越来越年轻化的趋势。 我站在眼科医师的立场持续帮助患者，希望能让...

现在“低头族”越来越多了，天天手机不离身。刷微博、看微信，早上起来第一件事也是刷手机。你的眼睛还好吗？ 下面有一些测试图 不妨来测试一下你的视力~ 01 红圈中的数字你能看见吗？ 看见88表示视力很好， 看见38表示左眼弱， 看见83表示右眼弱， 看见3...

蓝天或是湛蓝海水，能使身心获得慰藉。蓝色具有镇静作用，对恢复视力很有帮助。（图片：Pixabay） 只要抬头仰望广大的蓝天或是眺望湛蓝海水，心里就能获得慰藉。蓝色具有使身体放松的作用，蓝色属于〝镇静作用〞强大的颜色，除了可影响心理，也能安抚全身紧绷状态...