人体在正常情况下,气血通达,阴阳调和,心肾相交,阳入于阴则寐。中医认为,失眠是由于人体营卫失和、阴阳失调所致,,兴奋是指生活中动态的活动,例如工作、运动、思考、高兴等;而抑制是指生活中静态的活动,如休息、睡眠、忧虑、悲愤等,说到底,失眠就是因为阴阳不和造成的,神不守舍而卧不得安,...
豆浆是好东西豆浆起源于中国汉代,是华人的经典食物,也是人民智慧的象征;这里面有一个感人的故事:相传汉高祖刘邦之孙淮南王刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。从中医角度来说,豆浆滋阴润...