三伏天,乃是一年当中暑气最盛的时节。两个字:太热!《黄帝内经》讲:夫百病之始生者,必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。注意这五个方面,自然可以避湿邪、远疾病,安度三伏天。一、忌贪凉,祛除燥湿中医理论认为,湿气通于脾。三伏天炎热多雨,因此阳燥盛行于外、阴湿潜伏于内。而脾主肌肤,如果...