走路促进健康好像很简单,事情却不是多走路没事、没事多走路这么单纯。每个人走路的样子都不太一样,带着坏习惯日行万步,反而可能让身体受伤或造成额外负担。日本中京大学运动科学部教授、医学博士汤浅景元就在著作中表示,若平常有肩颈或膝盖疼痛、腰痛等问题,都可能是平常...