《黄帝内经》说:夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。天地万物,皆遵循阴阳节律。人食五谷,与万物共沉浮、互交感,自然也受四时五行的影响。失常就会生病,无节便会染疾。人体的一切疾病,无不源于3件事:饮食不节、起居无常、情绪不稳。01饮食不节《本草纲目》说:...