011、锻炼身体不能锻炼一天,顶上一周,也不能以工作太忙为借口,想着闲时再锻炼。2、不能起大早锻炼身体,早起锻炼要“必待日光”,四季起居要有时。3、昼练养阳,夜练伤阳,所以晚上不能晚上锻炼,跑步跳舞,养生锻炼要合乎自然。4、阳气不够,不宜游泳,风雨寒湿,该避就避,所以冬天不能游泳...