俗话说大便不通心事重重，大便一通浑身轻松。为了使机体轻松，就应该积极预防和治疗便秘。便秘并不是只是指大便干燥的意思，还包括排便次数减少；或粪质坚硬，排出困难；或排便无力，出而不畅。有人曾总结为三太，即太少、太硬、排出太困难，这都属于便秘的范畴。提醒大家：对...
