跑步是养生人士比较推崇的一种运动方式,因为这项运动既不用准备器材,也不需要有特定的场地。但如果不能够掌握正确的跑步要点,则很有可能会对身体造成伤害,尤其是膝关节,因此跑步也要掌握方法。怎样跑步还不会伤害到膝盖呢?1、选择合适自己的鞋跑步之前最重要的事情就是...
英国《每日邮报》1月17日消息,近日,德国为热爱赤脚跑的人们出品了一款锁子甲制成的、名为PaleoBarefoots的“跑鞋”,让他们既能享受到亲近自然的快感,又能减少脚底直接接触地面的痛感。 据报道,这款“鞋”由优质不锈钢材料制成,没有鞋底、鞋垫、...