现代人的身体有多硬?脖子一转就咔咔响、做幅度大的动作闪到腰、久坐一天腰酸背痛……以上表现可能都说明:你的筋膜正在老化。其实,跳跃运动是性价比很高的筋膜激活方式。激活筋膜首选跳跃运动筋膜为肌肉周围的结缔组织,是机体重要组成部分。健康的筋膜富有弹性和强度,...
笔者在门诊经常会遇见咨询孩子身高的家长,今天就此总结为31个问答,供大家参考。01孩子的身高,什么时候是关键期?是0~3岁,以及青春期。02孩子的身高受基因影响不?七分天注定,三分靠打拼。03打拼的时候靠什么?营养、生长激素、维生素D、运动等。04每年应该...