一提起,养生,很多人马上把它等同于养身,其实这是错误的看法,养生是一个庞大的系统工程,我们既要养身体,还要养性情、养德行。所以,在养生的过程中,应该先把心养好了,心养好了,神就会更好。所以从中医角度来说,养心才是核心,想要养心,首先要养神。养神才是关键。那...