除了外在条件之外，皇帝还很注重妃子的内在修养。琴棋书画是古代女子必备的才艺，入选后宫的嫔妃必须样样精通，才能在后宫中立足。毕竟，没有技艺让她们去吸引皇帝，一定会遭到皇帝的嫌弃，她们不希望得到这样的结局，所以个个都是身怀绝技。 简而言之，古代选妃的标准十分苛刻，不是什么样的女子都能够进入后宫。那些能够进入后宫的女子，都是百里挑一，万中无一的。她们不仅要拥有显赫的家世，还要拥有出众的容貌、身材和才艺。

讲这个故事之前先问问大家：你在吃这件事上做过的最疯狂的事是啥？有没有什么自己信奉的健康饮食的真理？相信下面的这个女孩的故事，一定会刷新你的三观。想象一下，六年不吃碳水化合物、不碰水果、不碰蔬菜，仅靠肉类和奶制品维持生存，你能愉快地活下去吗？——而这是28岁...

上海有位“摩登奶奶”，60岁却拥有20岁身材，引发网友热议。近日，她分享自己的健康秘诀，表示从34岁开始，就对自己的身材进行管理，不仅吃自己种的菜，还会一天运动一天休息，最重要的是以“16+8”饮食方式来自我要求。

许晴近期终于露面了，她扎了一个丸子头，貌似把刘海也变了一下，整体看上去非常的利落大方。戴了一副绿宝石碎钻石的耳钉，外加一身黑色的长裙和一套靓丽夺目的流苏项链，许晴的容颜，真的是没有太大的变化，皮肤还是非常的紧致。五官还是很立体，画着淡淡的妆，有一种淡妆浓抹总相宜的感觉。虽然许晴的...

说起娱乐圈气场最强的女明星，巩俐必定有一席之地，巩皇的外号可不是白叫的，不靠妆容就能展现出强大气场。最近巩俐落地上海参加活动，下飞机的一身秋冬驼色穿搭惊艳众人。巩俐官方身高将近170cm，身上穿的驼色风衣长度到脚踝，但却没有沉重压抑之感，反倒衬得巩俐身材修长，走廊秒变T台。巩俐的...

近日，女星钟丽缇在直播间带领大家一起跳操健身，她的状态也引起了不少网友的关注与热议。从当天直播的视频来看，钟丽缇一如既往地健身打扮，身穿黑色斜肩上衣，搭配深灰色健身裤，头上还绑了一条黑白发带，看起来十分元气活力。她在直播间里带着大家一起跳操，还运用壶铃等健身小道具，做起动作来很是...

张大叔在踏入40岁后，明显感觉自己发福了，不但原先的裤子紧巴巴的，而且现在低头还看不到裤头。虽然好几次下定决心减肥，但每次都坚持不了3天又放弃。直到这天他看到篇文章：腹部型肥胖的人寿命更短。这可把张大叔吓坏了，并且下定决心一定要把肚子减下去。一、《英国医学杂志》：肉长在这的人更长...

不知从什么时候开始，娱乐圈为了形象已经越发不择手段了。以前的女明星，最多就整个容、抽个脂，日常多做医美保养就行，到后来，女明星开始营销身材，练不出来就靠外力，前凸后翘全是垫的。而到了现在，这股风气甚至吹到男明星身上了，一个个为显身材卷生卷死不说，还频频闹出大笑话，连最基本的男人味...

刘阿姨从年轻的时候身材就比较丰满，她也一直没有减肥的念头，觉得这样是自己最舒适的状态。但在50岁之后，身材变得愈发肥胖，听人家说中年肥胖会增加多种疾病的发生风险。于是她下定决心开始减肥，开始时是通过运动饮食的方式来减重，得到了不错的减肥效果，体重恢复到了健康水平下。之后因为儿子生...

老李在踏入40岁大关后，明显觉得自己身材变胖了，原先的裤子总是腰围小了。经常买裤子也总是买不到合适的，腰合适的裤腿却肥了，这让他难受不已。人到中年，怎么只胖肚子呢？这种现象在医学上其实被称之为向心性肥胖，这可不是个好现象，可能会给健康带来较大的影响。一、柳叶刀：腰围粗的人更易患痴...

杨紫琼近日返回马来西亚老家祭祖，也在香港宴客几位多年好友，包括周润发、黄秋生、吴君如以及甄子丹等人，67岁周润发顶着一头俐落斑白短发，更是特别吸睛，近日吴君如分享与周润发跑山画面，竟意外秀出67岁周润发私下超真实身材，体格超精壮。

健康长寿是人类的共同追求，世卫组织发布的《2020年世界卫生统计》中显示：中国人整体预期寿命为76.4岁（男性75岁，女性77.9岁），因癌症、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病早亡的比例为17％。近日，一项覆盖欧洲10国和澳大利亚30个队列的研究证实，与其他身材的人相比，细腰...

8月19日，小s带着第二个女儿许韶恩现身某品牌的线下活动，这也是小s三个女儿当中，首位公开现身时尚精品活动的一个。所以记者纷纷询问小s是否宣布Lily正式出道，小s称出道两个字定义很模糊：主要看她自己喜欢什么？也不一定要出道，当艺术家或其他职业都可以。所以一切皆有可能。相比于小s...