看过这样一句话:人有时候真的是奇怪,选择了的会后悔,放弃了的会遗憾,但完美只能是一种理想,而不可能是一种存在。生命中,总有一个人,缠绕在心头,无法抹去。人这一生,最难释怀的便是遗憾二字。有些遗憾是注定的,因为有缺憾,所以世人总难释怀。不是所有遇见都会有结局,人生就是无论重来多少次...
任何人都有不眠之夜,即使劳累了漫长的一天。你会清醒地躺在床上几个小时不能入睡。但是,布里格姆妇女医院和哈佛医学院的睡眠专家和博士后研究员丽贝卡·罗宾斯说,对于睡眠周期来说,你睡不着觉又强躺在床上是再糟糕不过的事情了。罗宾斯博士说:"我们许多人犯的最大错误之...
经常失眠的人一般都有这样的经历:晚上早早躺到床上准备睡觉,却辗转反侧睡不着,只好又在床上看起了手机,越看越精神,更难入睡;第二天一早睡眼惺忪,萎靡不振,暗暗发誓:今晚一定要早睡!结果第二天晚上更早地躺下,什么也没做,还是眼睁睁地熬到了后半夜。还有的人为了弥...