体内有湿气,身体会出现很多不适,比如食欲不振、四肢无力、没精神、嗜睡等,影响到身体健康。俗语说:湿气不除,百病生,春天虽然天气干燥,但是随着雨水的增多,身体却非常容易湿气重,要及时祛湿。因此,春季养生要注意祛湿,可以通过饮食来调养,多吃些健脾祛湿的食物,要少吃3样,多吃3样,祛湿...