在运动中我们往往会遇到很多关于运动的谣言,有的时候这些谣言会迷惑我们,影响到我们的正常健身或者是运动。本文总结了很多这样的谣言,都是平常运动的时候会遇到的,一共5条,赶紧来看看辟谣!第一条:用慢跑代替热身用慢跑代替热身,是很多偷懒的人想出来的偷懒的办法。但是这到底有道理吗?其实这...