离吃完午餐还不到2个小时,我移步到厨房掰了一块巧克力,写了一会儿文章我又去厨房拿了几个山楂。我真的不是肚子饿,只是嘴巴寂寞而已。相信很多朋友都有这样的问题,而且有时候还可能吃到撑,吃完又自责。这个问题的专业叫法是“情绪化进食”,与之对应的是身体缺能量想吃东...