便秘是困扰很多老年人的问题。出现便秘后,要不要马上使用通便药呢?在日常生活中,我们怎样做才能预防便秘?出现这四种情况,当心便秘来袭1.大便秘结不通,排便时间延长。2.排便周期不长但粪质干结,排出艰难。3.粪质不硬,虽有便意,但艰涩不畅。4.排便次数减少(每周排便少于3次)。调整生...