大约80％的人在一生中会遇到便秘，如果持续的每周排便次数小于3次，则可称为便秘。造成便秘的原因有许多种，像是纤维、水分摄取不足，或是饮食习惯改变也会造成便秘，另外，其实许多药物服用后也会引起便秘，台北市立联合医院阳明院区药师苏柏名表示，其实有很多含“金属离...
我们国家老年人口越来越多，随着老龄化日益严重，骨质疏松症的重视程度也比以前高多了。对于很多人来说，大家都知道晒太阳可以有效地预防和治疗骨质疏松。但是到底应该怎么晒太阳呢？在家可以晒太阳吗？晒太阳要不要开窗？不是会建议患者在太阳底下暴晒吧？当然不用暴晒，其实...
