现在气温逐渐升高,人容易出汗。随着汗液蒸发,人体会丢失一定量的微量元素,这时候需要及时补碘补钾。很多朋友到了天一热喜欢吃饭的时候,餐桌上都喜欢配一碗紫菜蛋花汤。拿紫菜炖汤,拿海带炖排骨,不仅味道鲜美,还能补充钾、碘等流失的矿物质营养元素。但是你知道吗?有一种菜,和海带长得很像,叶...