蜂蜜是蜜蜂酿造的蜜,口感非常的甜,有80%的成分是果糖、蔗糖、葡萄糖等,而且还含有大量的维生素、氨基酸、酶类以及各种矿物元素。这些营养物质对于人的胃肠道、肝脏、皮肤、血管、肺部等各个部位的健康,都有着比较强的养护功效,还可以起到抗菌、消炎以及提升免疫力的多种作用。所以在日常中有很...
牛奶,是一种我们再熟悉不过的天然乳制品之一,最初起源于西方国家,后来随着文化的交流传入中国之后,也受到了人们的认可。提到补钙牛奶确实比其他食物更有效,牛奶所含人体所需营养非常高,它含有丰富的蛋白质和维生素,在健康角度出发,每天喝牛奶的老人与不喝牛奶的老人身体或者存在一些区别,不妨...