2022年的新版膳食指南第4条推荐为:适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,其中将鱼排在了第一位。然而,中国居民鱼虾类平均摄入量不足,仅为24.3克/天,多年来没有明显增加。为什么膳食指南会倡导吃鱼?首先,鱼肉富含优质蛋白质,而且易被人体吸收,这也是为什么生活中很少有人因吃鱼而消化不良。其次,...
尿毒症是危害性比较严重的一种病症,严重的还会致命,即便症状轻微也需要依靠透析来续命,因此大家都想要知道尿毒症要怎么预防,以及尿毒症的一些症状,下面就为大家介绍一下。预防尿毒症可以选择这些办法第一、健康饮食——限制镉含量高的食物如果一个人身体内的镉元素含量太...