人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说:人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养。其实不光中老年人,年轻人也该注...
人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人。▲国家级名中医徐再春教授他曾说,人生有一傻,没病吃药最傻。40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养。懒一点的老人,不会做高强度的运动,反而会选择...