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每天跑步的人需注意：跑步不是为了数字，而是为了更加健康(组图)

2021-08-12

跑步这项运动对我们的健康是非常有好处的，相信很多人都明白。但是在现在这个社会上，有不少人都认为跑步是一件非常累的事情，所以很难坚持下来；也有一部分人认为跑步这项运动难度太大了，所以也很难坚持下来。其实跑步这一项运动并不是很难，难就难在很多人把运动目标定得太...

提肛运动该怎么做？男性坚持每天都做身体或会收到意外惊喜(图集)

2020-10-15

几乎每一个人都知道，运动，可以让身体变得更健康。但是当下社会，多得是伏案工作的人，下班也只想休息，不想再消耗过多的体力去锻炼身体。时间长了，身体的有些系统就会容易出现问题。尤其是男性。懒得运动，又想要身体健康。这个时候，提肛运动就是很好的选择。运动量小，但...

经常运动癌细胞会扩散更快？医生辟谣：3种运动反而有助康复(组图)

2020-09-29

关于是否能运动，癌症患者一直争论不休：反方观点认为：癌症患者运动会加快体内血液循环，导致癌细胞扩散。正方观点认为：运动能提升患者免疫力，促进患者康复。到底孰是孰非？我们今天来论一论。运动给病人带来了奇迹先来看两个真实的案例：01患者癌后幸存5年，得益于经常...

早起就是救命！长期坚持早起竟会有这种惊人变化！(图)

2016-11-21

早起，就是救命! 我们白天是放电，晚上睡觉是充电。如果晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的?就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。年轻的时候什么感觉都没...