俗话说一日之计在于晨，老一辈也常把早起锻炼身体好挂在嘴边。所以它到底是有科学道理，还是纯粹是长辈们的经验主义？如果只是老话，那听听也就算了。但偏偏，科学家们还真去验证了这件事，结果发现，早起锻炼还真好处多多。《国际癌症杂志》发表了一项研究，分析了2011至2014年美国国家健康与...
