营养师Ricky分享,适量吃黑巧克力的好处多多,对于正在减脂的人,黑巧克力的热量不算太高,且富含纤维质与矿物质,是嘴馋的点心好选择。此外,黑巧克力也能帮助减轻压力、改善情绪,更有研究指出,黑巧克力可将患心脏病的风险降低57%。另也能保护皮肤,因此是个相当不错的食物。营养师Rick...