不少中老年朋友有一个误区：不感觉口渴，就代表身体不缺水。随着年纪增长，人体口渴感受器敏感度下降，即便身体已经处于缺水状态，大脑也不一定发出口渴信号，这就叫隐性缺水。隐性缺水不容易察觉，却会带来不少健康麻烦：血液黏稠度升高、便秘、头晕、小便发黄、皮肤干，还会增加血栓、尿路感染的风险...
