01:引言人的一生,有太多的烦闷,让人心烦,不是别人不好,也不是你不好,而是自己不会调节自己。在生活中,你的内心要足够强大,才能熬过人生中所有的困难。人之所以会感到烦闷,是因为心中有太多的情绪。比如:对生活不满、对朋友失望、对工作不满意等等。一个人的心情不好是正常的,有多少烦恼,...