天天喝豆浆是不错的选择,但如果要用豆浆代替牛奶的话,还要注意还需要补充一些含钙质丰富的食物。豆浆来源于大豆类食物,大豆就是一种十分优秀的食物,例如丰富的矿物质,钙、镁、钾、磷、硫、铁、锌、铜、锰的含量都十分可观,比起很多食物来,硒的含量还很高,有助增强抗病...
什么是血脂?血脂高有什么危害?为什么血脂正常还要服用降脂药?这些问题相信不是每一个人都知道,甚至大多数人不能完全回答。确实,说起血脂,既简单又复杂,简单来说,血脂就是三高之一,是心脑血管病以及动脉硬化的主要危险因素之一,然而血脂比起血压和血糖又有复杂的一面...