世界上最遥远的距离不是生与死,而是我就在你面前,你却在低头玩手机...研究发现,一个人的头部重约5公斤,当低头大约60°看手机等电子设备时,颈椎就要承受27公斤以上的重量。长此以往,好好的脖子未老先衰,严重甚至会导致脑脊液外漏。此前,浙江大学医学院...
当代人呐就算不是在低头工作,也是在低头玩手机的路上,恨不得钻进屏幕的那种!在繁忙的工作手机+电脑的双重攻击下,我们的颈椎早已未老先衰,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发病,后果严重。01、...
不要长时间低头当我们平视前方时,我们颈椎所承受的负荷大约为5kg,而当我们以低头60°的姿势看手机时,颈椎所承受的负荷甚至可达到27kg。长时间的低头,颈椎承受的压力显而易见,我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态,日积月累,这些肌肉势必会劳损,加速颈椎...