从医师的角度说明趴姿对身体的好处严重驼背者的新型疗法—骨外科医师‧医学博士冈田欣之医师简介:不仅是改善呼吸,以趴这个动作来改善姿势,也是前所未有的概念。随着年龄渐增,许多人的背部会渐渐向前弯曲,形成驼背,因此,如何避免驼背成为一件非常重要的事。即使身为一名...
开车的时候碰见堵车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,会感觉很舒服,甚至很潇洒。在别人着急上火的时候,你在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,这么一来,堵车也变得不那么让人烦躁了。认识后溪穴后溪最早见于《黄帝内经‧灵枢‧本输篇》,为...