随着人们年纪的增长,身体的各项功能也在逐渐减弱,免疫力和身体素质也是大不如前,睡眠质量也是直线下滑。很多中老年人在晚上睡觉的时候,并能睡得很踏实,不仅早醒,还有尿多尿频的尴尬,很难让人拥有充足的睡眠时间。人上了年纪之后,晚上睡觉总是频繁上厕所?教你这3招,...
干爽的头发未必是健康的现象,头发在最理想的状态下应该是保留一些自行生成的发油,洗头次数过多或是过少都会造成落发问题,发质才是洗头频率的主要关键。报导中是以美国的气候状况建议每周洗头约在一到两次。这个建议在台湾显然不可行,不过美发专家也警告头发犹如高级毛衣,你越常洗它就容易变旧、变型。