当下,工作生活学习节奏不断加快,压力越来越大…失眠已成为困扰现代人的一个顽疾。酣睡整晚的好睡眠,是每个人梦寐以求的。但却常常或时常出现入睡困难、寐而宜醒、醒后难寐、时寐时醒、彻夜不眠…严重影响人体的身心健康…在备受失眠困扰下,大多数人选择服用安眠药来助睡,...
颈部影响全身经络的通畅,万一受伤会造成手麻与头痛,如何呵护脖子灵活、不僵硬?王小姐几乎天天到游泳池报到。不过最近几天,她却感到颈部僵硬,而且右手时常麻痹,不易抬起来。她跑去找医生求助,才知道因为游自由式,习惯朝同一边换气,长时间下来脖子肌肉不协调、压力增加...
在生活中,当一个人经常发脾气时,人们常常说这个人肝火太盛,如果你注意观察,一个人一旦发怒,那真是脸红脖子粗,这是因为肝在志为怒,从而在我们的身体里引起一系列的变化。怒作为一种不良的情志反应,怒对人体的影响主要是使肝气上逆。进而引起肝阳上亢,甚至肝风内动,故...