民以食为天,一日三餐是我们最为关心的问题。最近,德国吕贝克大学的学者发现,丰盛的早餐可以有效降低代谢性疾病的风险,并且在热量摄入方面也不需要像午餐、晚餐那样严格控制,这也许意味着早餐可以称得上一天中最重要、最特别的一餐。这项研究共有16名健康青年男性参与。...