大脑就像人体的总指挥官，有条不紊地安排身体的各项机能正常运作。但不知道从什么时候起，这位总指挥官就变得有些慌乱了：看见了熟人却叫不出名字；想拿一样东西，但转个身就忘了要拿什么；经常想不起来今天是星期几……如果你也有类似的情况，就说明你的大脑可能正在退化...

作为一名营养学精神病学家，奈杜（Uma Naidoo）博士总是强调保持饮食均衡。这在很大程度上与确保她希望人们获得某种足够的维生素有关。尤其是，这对于防止大脑认知能力下降至关重要。神经系统疾病的风险随着人们年龄的增长而增加。她经常从自己的病人那里听到的一个问题是：哪种维生素能最好...

肝脏的解毒王,每天吃一点,排毒养肝让你肝净一辈子，为了家人收藏起来。牛蒡茶牛蒡茶因含有大量的水溶性纤维素，能快速有效吸收体内毒素并且排出体外，对肝脏起到了保护作用。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，一方面可排除人体内的毒素，另一方面以营养成分进行滋补和调理肝脏。番薯番薯含有的纤维质松比较...

每个家庭是不是都会出现这样的场景：今天饭菜做多了，全部吃掉胃不允许，全部倒掉，觉得是在浪费食物，那怎么办呢？热一下吃掉就好。勤俭节约是传统美德，但无知的过度节约，就会导致病从口入。并不是所有的饭菜吃不完都要立即扔掉，但以下几种食物一定要引起大家的注意，反复加热食用会影响身体健康。...

调查显示，46%的美国人最常在Costco购买食物。但只有6%的购物者在Costco购买个人护理用品，4%的人购买服装，4%的人购买家居用品和家具，3%购买电子产品和1%购买电器。(Mario Tama/Getty Images)美国会员制零售商Costco（好市多）是那些希望通...

2022年7月1日，山东烟台家长在好未来幼儿园门口维权。（网络图片）中共治下道德败坏，幼儿园屡传虐待、性侵儿童的丑闻。山东烟台一家幼儿园被揭饭菜腐烂，还漂有蛆虫。愤怒的家长们大雨中推倒幼儿园铁门，并展开维权。6月30日，网上传出一段视频显示，愤怒的家长们在大雨中合力推倒好未来幼儿...

国外媒体报道，人类能在核冬季种植粮食吗？如果真的爆发核战争，是否会引发粮食危机？核冬季是指核武器爆炸引起全球性气温下降，届时全球气候和环境也将发生显著改变，目前研究人员表示，部分农作物可以在核冬季幸存下来，并作为人类的食物。自冷战以来，美国和俄罗斯领导人一直对核战争保持高度警惕，...

想要用自然的方式减肥，可以探索一系列天然香料和食物，以无风险的方式控制食欲，而不是服用可能带来副作用的药来抑制食欲。

你是否曾经因为灵光一闪，特别想吃某样东西？营养师朱瑞君特别在脸书粉专PO文提醒，如果突然想吃以下4类食物，有可能是身体发出警讯，小心一昧乱吃，造成身体负担、流失更多营养，千万不可不慎！

用餐后自觉腹部胀气严重，可能是饮食习惯与饮食内容出了问题？美国加州内科医师Elaine K. Luo指出，任何食物摄取过量、过急皆可能导致胀气，包括蔬菜等富含纤维质的食物，应以适量食用为原则。另外，本身有胃部疾病、食物过敏病史，也应注意频繁胀气问题。●吃饭为何老是胃胀气？专家曝6...

明太祖朱元璋是历史上少有的草根出身的开国皇帝，他出生在一个贫苦农民的家庭，小时候放过牛、当过和尚、做过乞丐，最后靠着自己的努力，一步一步往上爬，终于成为受万人景仰的皇帝。从一个放牛娃成为大明的开国皇帝，这样的人生也算是传奇了；不过正是因为是贫苦出身，他做了皇帝之后有一个特殊的习惯...

研究人员发现，吃油炸食品多的人更有可能患上抑郁症。（shutterstock）虽然许多人经常思考食物如何影响人的心脏、环境，还有人的腰围，但人们很少考虑食物对大脑、情绪和人体能量水平的影响。肠道和大脑相生相克，是持续的双向交流。更具体地说，肠道存有炎症时，大脑和身体可用的能量就会...

饮食健康是一门学问，每天摄入营养合理的食物有助身心健康，包括对心脏、血压、腰围的影响，更重要的是，饮食还对我们的大脑、情绪和能量水平有所影响。人体肠道内有数百万神经元，因此有人体第二大脑的昵称。肠道的功能远不止是消化人们吃进去的食物，其中的微生物种群对身心健康会产生重要影响。科学...

▲贡丸、鱼丸类吃起来口味不咸，因为是加工食品，钠含量特别高。（图／资料画面）长期摄取高糖高盐饮食，容易引发代谢症候群及心血管疾病，许多民众为了健康会尽量挑选清淡口味的食物，避免摄取过多盐分。不过有些食物，吃起来不咸，却隐藏极高的钠含量，若长期摄取恐怕造成身体负担。营养师彭逸珊列出...

电脑断层发现胸腔脓疡，所幸脓疡范围虽大，但尚未侵蚀肋膜。图／台北慈济医院提供台湾新北一名赖姓男子平时早餐喜欢吃未熟蛋，有天发现胸前有凸起肿块，并伴随疼痛、胸口紧闷。台北慈济医院胸腔外科医师洪嘉聪表示，经检查发现赖先生是胸壁脓疡，可能因不干净食物造成，在引流手术后恢复良好，呼吁民众...