清爽不油腻的鸡胸肉是许多减重者的首选。低脂肪、高蛋白质的鸡胸肉是许多追求健康的人热爱的食材之一,不过没有脂肪的鸡胸肉较无肉汁,肉质很容易在烹调过后过于干柴、难以下咽,有什么方式可以料理出不柴又鲜嫩的鸡胸肉?看更多>>不怕腻!鸡胸肉的101种吃法!料理前可以这样处理1基...