气越少，痰越多！气虚的人，体内往往是最容易生痰湿的！因为痰湿是津液凝聚形成的，而气呢能推动津液运动，那如果气虚了，气推动的力量就会变弱，津液运行的速度就会变慢，痰就会变多，所以气虚，经常感觉比较累，身上没劲，吃的也不多的人呢，是需要抓紧时间补气的，参考健脾益气最出名的方子，四君子...
老是有粉丝跟我说自己肠胃不好，胃里老不舒服，容易胀肚子，尤其是吃完东西，胃口的地方就顶的难受，还老打嗝放屁，这其实就是因为胃气堵了！中医认为六腑以通为顺，胃气是往下走的，这样才能推动食物往下排，如果气滞，痰湿堵住了通道，那胃气下不去就容易出现消化不良，一吃胃口就顶，就胀，甚至是胃...
01一个人的身体好不好，最简单的方法就是看你是否吃得下，困得着。人的脾胃是相互联系的，胃为六腑之一，为表，脾为五脏之一，为里。人身体的许多方面都与脾胃有关。脾主肉，面黄肌瘦、疲乏无劲与脾有关。脾统血，有出血方面的毛病，在止血的同时必须健脾。脾主思，用脑太过，饭不思、卧不眠，也须补...
