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如何促进内痔恢复?提醒:除了治疗,日常还需常做这3个运动!(组图)
2022-09-18

内痔是一种常见的直肠肛管疾病,是痔疮的其中一种类型,属于一种良性病变,患上内痔,患者会有便血、便秘等症状,给患者的生活造成很大影响,并且如果长期不处理,还可能引起更严重的问题。因此,若发现内痔的存在,应积极进行治疗,此外,患者在平时也应多进行一些针对性的运动,有助于促进血液循环,...

骨盆后倾、驼背?日专家惊人的走路秘诀:只要握着小指,直接改善驼背!(图)
2021-05-28

踮脚尖能告诉你正确的骨盆位置在哪里骨盆是产生髋关节的摆动,也就是步行时的推动力的基础。髋关节的可动范围是指在骨盆上产生动作的大腿骨的可动范围,因此骨盆下方的大腿、小腿、脚掌会在哪个位置上摆动、脚掌又会在哪个位置落地,一切都会随着骨盆的位置而改变。虽然目前有...

小腹凸不是吃多竟是子宫脱垂!1招瘦小腹让下垂的内脏重新归位(组图)
2020-11-03

现在小腹总是猖狂地往外凸出,让人总是忍不住多撇几眼,明明以前的小腹看起来还很平坦!或许小腹凸出并不是出于最近禁不住嘴馋的诱惑,而是骨盆歪斜所导致的内脏下垂,连带造成的小腹凸出,甚至还可能出现子宫脱垂的症状。骨盆歪斜会导致内脏下垂骨盆是人体的中心,日本美体师...

站躺都能做的8字运动 1天3次解便秘让肠道回春(组图)
2020-10-28

常常吃蔬菜却还是便秘吗?那么你就该靠运动来刺激肠道!曾出版《永远の美カラダになる!8の字ストレッチ》(暂译:给你一辈子美丽身材的8字伸展操)的中垣叶子,创造了初学者也会的8字运动,利用扭转身体,画出8字,就能够刺激肠道。1天3次就能改善便秘、使肠道回春,你...

每天五分钟的睡前美体操大揭密
2012-01-25

想减肥一定要找对方法。许多人减半天没效,问题常出现在骨盆歪了。利用每天睡前五分钟,调整歪斜的骨盆,就可加快代谢更快减重、变瘦美人哟! 每天五分钟的睡前美体操大揭密 纤细的柳腰,修长的美腿,紧致的翘臀……拥有如此傲人的身姿关键在于我们的骨盆。每天睡前五分钟...