规律运动、严格节食、吞大把保健食品……你以为这些高度自律的“健康习惯”，能让你远离疾病吗？国外健康媒体《EatingWell》点出一个惊人事实：当这些好习惯“做过头”，超出你身体能承受的负荷时，持续累积的生理压力反而会引发万病之源—&mda...
随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，尤其是70岁以后，身体机能开始进入明显的衰退阶段。这个阶段，老年人的心肺功能、骨骼强度、血管弹性、消化能力等都大幅下降。正因为如此，一些看似平常的行为和习惯，可能会对身体产生不可逆的损害。尽管许多老年人对自己的身体有着强烈的自信，但往往...
众所周知，关节也是人体的重要组成部分。在四肢运动过程中，关节需要参与，保持关节正常，这样在运动时才会灵活，而且不易出现疼痛或僵硬的现象。然而，有些人由于不良的生活习惯而遭受关节损伤。一旦关节受损后，身体会出现很明显的表现症状，比如说局部酸痛，甚至出现关节肿胀。而且与年轻人相比，老...
小吴身体一直不错，能吃能睡体格壮硕。但在30岁后，他明显发觉食量变小了，身体也肉眼可见地消瘦下去。而且随着时间发展，小吴身上的不适症状越来越严重，吃什么吐什么，身体愈发的消瘦。去医院检查，竟被确诊为食管癌，且已经发展到了中晚期。在经过长达一年多的手术、化疗、放疗后，小吴体内的癌细...
