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膽固醇不卡血管的降脂明星是？飲食搭配宜忌大公開(图)

2020-09-13

金針菇：蕈菇中的降脂明星營養素含量含量比較熱量32大卡低★☆☆膽固醇--低☆☆☆脂肪0.4克低★☆☆蛋白質2.4克低★☆☆關鍵字：鋅、膳食纖維建議用量：每天20～30克降脂原理減少膽固醇的吸收金針菇含有較多的鋅，可減少三酸甘油脂的含量，消除堆積的膽固醇，維...

降低高血压的3个实用妙法！(转给父母)(图)

2017-02-17

很多中老人非常关心血压高的问题。在此我们一起讨论一下。我们认为高血压是体内各器官不协调的结果，也是导致内脏功能下降的一个继发病因。血压在现代医学有一个标准：一个是收缩压，一个舒张压。普遍认同的标准高压在90－140，低压在60－90。如果高压不持续超...

常见疾病五分钟穴位按摩：高血压

2012-01-18

按揉眉梢降血压特效穴(公孙穴、丝竹空穴) 高血压是全身性疾病，常伴有脂肪和代谢紊乱，以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性病变。详嘁?c 高血压的详嘤兄鴩栏竦囊?螅?渲醒獕罕仨毷怯尚菹?5分钟以上、2次以上非同日测得的血压，若静止状态下...

每天做十件事有效遠離高血壓

2011-12-12

　　心臟、大腦、腎臟，有著共同的“無聲殺手”——高血壓。或許人們還沒感到什麼不適，就已經遭受了它的致命打擊。在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它盯上。但說到底，高血壓仍是一種“生活方式病”。因此，隻要每天做好以下十件事，就能有效...

傳統中醫：高血壓不是病

2011-06-04

高血壓是很多成年人普遍的症狀，許多人都擔心血壓過高可能導致中風。