一些人提胆固醇而色变,其实完全没有必要。胆固醇在人体内有两种来源:一种是肝脏自己产生的,约占总量的70%~80%;另一种是吃进去的胆固醇,称为外源性胆固醇,约占总量的20%~30%。当外源性胆固醇摄入过多的时候,身体就会相应减少体内自己产生的胆固醇量,使两...