华子发现，有些老年朋友在服用鱼油与鱼肝油时，经常会将两者搞混，虽然两者都是从海鱼中提取的油脂类物质，但名称中的一字之差，作用却是天差地别。鱼油的作用是帮助调节血脂，有辅助预防心脑血管疾病的作用；而鱼肝油的作用是补充维生素A与维生素D，对夜盲症、脚气病、骨质疏松有治疗作用。两者虽然...
材料：新鲜豆包3片、小黄瓜1条。调味料：深海鳕鱼肝油1小匙、酱油1小匙、黑醋1小匙、香油数滴。做法：-小黄瓜洗净擦干后去籽切条、生豆包顺纹切大条，所有调味料先条好备用。-小黄瓜条用约1小匙的盐(材料外)抓马一下等小黄瓜出水-煮一锅滚水，水滚后放下生豆包条烫个几秒后马上取出泡冷水。...
1岁多的孩子偷吃了20多颗维生素D，会不会中毒？我们没搞清楚用量，给娃喂了10多粒维生素D，怎么办？这是门诊中，医生偶尔会遇到的情况。那么，维生素D吃多了，孩子会出现中毒反应吗？需要处理吗？顺义妇儿医院儿科医生张红指出，小儿维生素D中毒指服用维生素D过量而引发的一系列不适症状，早...
不少人重视身体健康，随着年纪增长，开始购买保健食品来吃，要补充哪种营养素，决定应该吃哪一款保健食品前，了解其成分与功效非常重要，例如常见的鱼肝油及鱼油，名称虽然只差一个字，却常常让人傻傻分不清楚！营养师高敏敏在脸书发文指出，鱼肝油及鱼油两者其实是完全不同的东西！适量吃可以帮助身体...
图片来源/ Unsplash“鱼肝油跟鱼油是不是一样？”许多人都曾有这样的疑惑，其实鱼肝油、鱼油的来源、成分完全不同，保健功效也大不相同，若误将鱼肝油当鱼油吃，一旦摄取过量，会有中毒风险。虽然鱼油跟鱼肝油仅一字之差，却包含不同的营养素。台北医学大学附设医院...
有肾结石的人不能吃什么7类食物千万不可碰 肾结石在我们日常的生活中是非常的常见的，很多人都是肾结石患者，而肾结石对于我们的危害也是比较大的，所以一旦患有肾结石，那么就一定要及时的就医治疗，而肾结石患者在日常的饮食上也要有一定的注意事项，不能吃什么要牢记...
