鸡蛋,是很多人早餐的好选择。它是优质蛋白来源,富含多种人体必需氨基酸,同时含有多种维生素及硒等人体所需营养元素,营养杠杠的。但是这吃鸡蛋也颇有讲究,有人说生吃鸡蛋更营养,还有人说不吃蛋黄更健康,到底哪个说法才是真的?生吃鸡蛋,真的更营养吗?对于生吃鸡蛋,先不说营养,另一项风险是:...