《黄帝内经》有言:上古之人,春秋皆度百岁,而尽终其天年。相传在上古时候,有葛天氏之民,人人都能活到百岁。老人们鹤发童颜,充分享受上天赐予的寿命。想要越活越年轻,一起来看看古人如何养生。1、形劳而不倦《黄帝内经》有言:食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神...