健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用,不同的杂粮功效不一样,有着不同的滋补作用,许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么,这篇文章一定对你有用!1、小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五...
相对一般的茶叶,麦茶隐藏着令人惊讶的健康功效,这些健康功效你是不是都知道呢?MSN JAPAN重点要向女性推荐一款能够美肤养颜的天然健康茶——麦茶。 日常生活中,无论是富含儿茶素的绿茶与乌龙茶,还是南非茶,有利健康的茶饮比比皆是。今天,MSN JAPAN...