上了年纪的人,能够明显的感觉到身体不如从前了,做很多事情都开始变得力不从心了,身体素质下降的同时,其实也是人体健康的高危时刻,此时患病的几率会比较高。尤其是56-65岁这个时期,是爆发疾病的高峰期,研究发现,56-65岁之间的年龄段属于黄金养寿期,若能把握好这个时间段,做好养生工...