加拿大健身网红奥古斯汀最近在YouTube上分享一套由美军研发的快速入睡法，学成后能在短2两分钟内帮助人们进入梦乡！这项方法的独特之处在于，它结合了深呼吸和想像力，能有效放松身心。据称，已有高达9成的尝试者成功入睡，让这支影片的观看次数突破了千万大关。奥古斯汀在影片中详细介绍了这...
