不上火的秋补好药材1、西洋参减轻乏力和上火西洋参性凉味稍苦,能滋阴、益气、生津,秋季天气干燥,阴虚火旺、少气乏力者可适当服用。西洋参枣仁茶原料:西洋参3~5克,枣仁10~20克做法:取西洋参、枣仁,用开水冲泡即可。功效:此茶有滋补阴液、安神定志的效果。2、...